О протеине

Протеин можно назваться базовой спортивной добавкой, так как мышцы строятся из белка. Протеин – ето и есть белок, обычная еда, обработанная по специальным технологиям. В человеческом организме он расщепляется до аминокислот и вместе с кровью транспортируется в органы и системы. Белки способствуют снижению жировой ткани и стимулируют рост мышц. Также они способствуют поддержанию хорошей физической формы. Вот почему протеин так необходим спортсменам. Протеин (в виде пищевой добавки) в разы улучшает анаболизм, ускоряет обменные процессы в организме. А ето приводит к хорошему набору мышечной массы, а как следствие  увеличение силовых показателей. Данная пищевая добавка обрела популярность не только среди мужчин, но и среди женщин. Ведь с помощью протеинов можно получить все необходимые питательные вещества без лишних калорий.

Протеин бывает разным. Выделяют такие его виды:

• Концентрат сывороточного протеина
• Казеин
• Гидролизат белка
• Изолят сывороточногопротеина
• Соевый протеин
• Яичный протеин
• Изолят молочного белка
•  

Концентрат сывороточного протеина – ето популярная форма белка. В его составе может быть немного лактозы и жиров, что снижает цену на етот продукт. Его употребляют до и после тренировки.

Казеин употребляют на ночь. Он долго расщепляется и во время сна способствует восстановлению организма. Таким образом организм непрерывно получает необходимые питательные вещества. Казеин также действует как антикатаболик, предотвращает разрушение мышечной ткани. В его составе не редко можна найти глютамин, который поддержывает имунную систему и улучшает восстановления.

Гидролизат белка – наиболее чистый белок. В составе пептиды с мощным анаболическим еффектом и хорошым усвоением. По сравнению с концентратом у него степень очистки выше, ето влияет и на цену.  Пищеварительная система воспринимает етот продукт лучше. Он способствует быстрому восстановлению после тренировке, восполняет запасы гликогена. Его можна применять и до тренировки.

Изолят сывороточного протеина – быстроусвояемый белок. Етот продукт идеально подходит спортсменам на низкоуглеводной диете. Продукт практически не содержыт углеводов и сахара. За своими свойствами немного уступает гидролизату, но является одним из лучших образцов протеина.

Соевый протеин разработан для вегетарианцев. Он, как и сывороточный, содержит глютамин, аргинин и БЦАА, витамины и минералы. Соя поддерживает уровень холестерина, стимулирует производство гормона щитовидной железы. Не рекомендовано принемать перед сном.

Яичный протеин – протеин с малым количеством углеводов, большым содержанием аминокислот. Способствует росту сухой мышечной массы. Употреблять перед сном не рекомендуется.

Изолят молочного белка ето казеин и сывороточный протеин. Обогащен аминокислотами. Обычно его употребляют в комплексе с другими белками. Его можна употреблять в любое время.

В нашем магазине Ви сможете подобрать подходящий протеин за доступными ценами. Совершенствуйтесь вместе с нами!